春季养生进社区，健身功法暖人心
——中药学院第一学生党支部社区共建系列活动
春分以至，天气回暖。春季养生成为人们关心的话题，为了让中医药知识深入基层，更好地服务群众，2021年3月24日，中药学院第一学生党支部的部分党员、入党积极分子在支部书记王倩倩老师带领下，前往江衡居委会开展支部共建活动之春季养生志愿服务活动。
本次活动共分为两个环节。第一环节由18级药学班的蒋漪同学为居民们带来《春季，预防感冒的小方法》的小讲堂。一开始，蒋漪同学向居民们介绍了一些春季预防流行感冒的相关方法。在日常生活中，注意锻炼、心情愉悦、及时增减衣物、多喝水、保证个人卫生、良好的生活习惯，注意饮食，不论任何疾病，都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果，如果机体抵抗力强于致病因素的作用，那么机体就会非常健康。除此之外，还有一些预防感冒的小窍门，热水泡脚、冷水洗脸、盐水漱口、按摩鼻沟等等的小方法，让居民们对于春季预防流行感冒的相关方法有了一定的了解。
第二个环节是由19级中药学班的同学们为居民们展示八段锦和太极拳，并进行场教学。首先是陈雨馨、殷子夕、金浩洁银、岳华四位同学为居民们展示了八段锦的基本招式，居民们纷纷起身伴着音乐跟着四位同学学习起来。接着是关兰轩同学为居民们演示了二十四式太极拳的基本招式。展示结束后，由陈雨馨同学向居民们教授八段锦的分解动作，本环节得到了居民们的一直好评，并对我们教授的内容表示感谢，不仅增进了我们与居民们之间的距离，也将中医药文化带到了居民们的生活中，服务群众。
本次活动以中医四季养生科普类讲座为主题基调，并在此基础上扩展创新，结合轻松活泼的双向互动，采用了现场教学八段锦和太极拳的新形式，带领居民们强健体魄，学习中医药健康理念，为居民健康保驾护航。今后我们将继续开展更多形式多样、内容新颖的支部共建活动，在活动的开展中相互学习借鉴工作经验做法，展示学生党支部的青春力量，充分发挥服务型基层党支部的战斗堡垒作用。
文字：牌铭欣
图片：牌铭欣
编辑：莫小慧
